PSIQUE PONTEVEDRA
ÁREAS DE INTERVENCIÓN
PSIQUE PONTEVEDRA
RELACIONES PERSONALES
TE AYUDAMOS A CONSTRUIR VÍNCULOS MÁS SANOS CON TÉCNICAS QUE HAN DEMOSTRADO SU EFICACIA Y VALIDEZ.
Las dificultades en la comunicación, los conflictos recurrentes o la dependencia emocional pueden convertir nuestras relaciones en una fuente de malestar en lugar de apoyo y bienestar.
Conflictos familiares
Dependencia emocional
Habilidades sociales
Límites saludables
¿CÓMO PUEDES DETECTARLAS?
AUNQUE ES NORMAL SENTIRSE ASÍ EN MOMENTOS PUNTUALES, CUANDO ESTE ESTADO SE MANTIENE EN EL TIEMPO AFECTA SERIAMENTE A NUESTRA CALIDAD DE VIDA, SALUD Y RELACIONES.
SÍNTOMAS COGNITIVOS
Pensamientos de desconfianza, dificultad para poner límites y patrones repetitivos en la forma de relacionarte con los demás.
RESPUESTAS FÍSICAS
Tensión antes o después de interacciones sociales, malestar físico ante los conflictos y agotamiento tras el contacto con ciertas personas.
BLOQUEO EMOCIONAL
Miedo al abandono o al rechazo, dificultad para expresar lo que necesitas y sensación de soledad incluso estando acompañado/a.
NUESTRO MÉTODO
TÉCNICAS CON EFICACIA Y VALIDEZ CIENTÍFICA
En PsiquePontevedra siempre utilizamos técnicas que han demostrado su eficacia y validez científicamente. Una orientación probada que garantiza que estás en manos de profesionales especializados.
PLAN DE ACCIÓN
¿CÓMO TRABAJAMOS EN CONSULTA?
Una vez detectado el problema y su origen, te proporcionaremos herramientas con las que manejar estos estados de activación lo antes posible. Al mismo tiempo, trabajaremos sobre el origen del malestar contemplando los aspectos psicológicos, biológicos y sociales o contextuales que interfieren en tu día a día.
